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Melanie Görtz Dein Raum Deine Zeit
SeelenSport® - das gefühlsgerichtete Training für Trauernde
Einen Verlust zu verkraften, ist anstrengende körperliche Arbeit. Unsere Seele weiß in ihrer Trauer oft nicht wohin mit ihrem Schmerz. SeelenSport® verbindet daher Bewegung mit Gefühlen und gibt ihnen damit den Raum, den sie brauchen.
Durch gezielte körperlich ausgeführte Übungen im Zusammenspiel mit positiven Affirmationsgeschichten, werden stärkenden Gedanken aufgebaut und die eigene Gefühlswelt kann Stück für Stück leichter bewältigt werden. Gleichzeitig wird der Körper in seiner Gesamtheit gekräftigt und das Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten steigt.
Ich biete individuelles Einzeltraining oder Einzeltrainings für Zwei, z.B. mit einer Dir vertrauten Person, an. Auch finden regelmäßig Gruppenkurse statt, solltest Du den Austausch und Bewegung unter Gleichgesinnten bevorzugen.
Die Trauer kann ich Dir nicht nehmen, doch ich lebe sie im Training gemeinsam mit Dir aus! So wie alle anderen Gefühle, die in dieser Zeit auftauchen und die alle ihre Berechtigung haben.
Eine Trainingseinheit kann dadurch wie eine Auszeit vom Alltag sein, denn Du darfst Dich und Deinen Schmerz bei mir zeigen. Und vor allem, wie es Dir gerade WIRKLICH geht!
Melde Dich dazu einfach bei mir, unverbindlich und kostenlos. Sollte mein Angebot zu Dir passen, dann gehen wir Deinen Trauerweg gemeinsam. Und zwar so lange Du es möchtest!