Besonders: Der Tod eines engen Freundes

Sheldon Heitner und Stephen Kling lernten sich in der dritten Klasse kennen. Fast sieben Jahrzehnte später verbindet sie immer noch eine außergewöhnliche Freundschaft. Als Kling, 71, im April einen Herzstillstand erlitt, flog Heitner sofort von seinem Haus in Frankreich nach New York, um bei ihm zu sein. Während Kling an den lebenserhaltenden Maßnahmen hing, spielte Heitner stundenlang Lieder auf seiner Mandoline, während sich Klings Familie um ihn versammelte. Als er starb, war Heitner sehr traurig. "Ich habe viele enge Freunde, aber der Unterschied zu meiner Beziehung zu Stephen ist, dass vieles nicht gesagt werden musste", sagt Heitner. "Ich konnte etwas sagen, was sonst niemand verstand, und er wusste, wovon ich sprach. Wir waren sehr unterschiedlich, und wir haben uns gestritten - wenn wir das nicht getan hätten, wäre es nicht echt gewesen. Aber es war etwas sehr Seltenes - was wir geschaffen haben, war etwas, das für uns beide wesentlich war."

Der Verlust eines Freundes oder einer Freundin kann natürlich jederzeit eintreten, aber mit zunehmendem Alter kommt er immer häufiger vor. Er bringt nicht nur eigenen Kummer mit sich, sondern ist auch eine ständige Erinnerung an unsere eigene Sterblichkeit. Es ist wie eine Art Reise nach Jerusalem, sagt eine 91-Jährige: "Ich bin noch da - und sehr dankbar dafür - aber wann bin ich an der Reihe?", ergänzt sie.

Allzu oft wird der Tod eines Freundes von anderen als weniger bedeutsam angesehen als der eines Familienmitglieds. "Es gibt eine unausgesprochene Hierarchie, wonach die Beziehungen, die uns am wichtigsten sein sollen, die biologischen Familien- und Liebesbeziehungen sind", sagt Litsa Williams, Sozialarbeiterin. Dabei können Freundschaften sehr tief gehen.

Ein Problem besteht darin, dass die Definition des Begriffs "Freund/Freundin" sehr weit gefasst ist. Für manche sind ihre Freunde, selbst die, die sie als nahestehend bezeichnen, nur eine Randerscheinung in ihrem Leben - jemand, mit dem sie nett zu Mittag essen oder auf ein Konzert gehen. Für andere sind Freunde ein zentraler Teil ihres Lebens; Aristoteles definierte einen Freund als "eine einzige Seele, die in zwei Körpern wohnt".

Die gute Nachricht ist, dass die Bedeutung von Freundschaften - und der tiefe Verlust, der durch den Tod von Freunden entsteht - immer mehr anerkannt und besser verstanden wird. Studien zeigen, dass starke soziale Beziehungen mit einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit verbunden sind.

Alina Tugend, formuliert in diesem Artikel einige Vorschläge, die helfen können, mit dem Verlust eines lieben Freundes umzugehen:

• Ignorieren Sie die Intensität Ihrer Trauer nicht, nur weil es sich um "einen Freund" handelt. Freunde können für unser Leben genauso wichtig oder wichtiger sein als die Familie.
• Tauschen Sie sich mit anderen (Betroffenen) aus. Machen Sie das, was sich für sie gut und "richtig" anfühlt. Seien Sie offen dafür, verschiedene Möglichkeiten und Arten von Hilfe auszuprobieren.
• Wenn Sie sich nicht mit anderen austauschen möchten, gibt es auch viele Bücher, Vorträge und Websites zum Thema Trauer, von denen einige speziell auf den Tod eines Freundes eingehen.
• Nehmen Sie Kontakt zu den Familienmitgliedern des Freundes auf. Der Austausch darüber, was der Freund für Sie bedeutet hat, kann für Sie und ein Geschenk für die Familie sein.

Den Originalartikel finden Sie unter:

https://www.kiplinger.com/retirement/the-particular-loss-in-a-close-friends-death