Trauer nach Verlust einer Wahl
Plädoyer für Anerkennung
Dr. David Patterson beschreibt in dem hier wiedergegebenen Artikel von www.psychologytoday.com seine persönliche Sichtweise über die Trauer nach einer verlorenen Wahl. Er ist der Meinung, dass diese Trauer anerkannt werden sollte:
Ich weiß nicht, wer in der Psychologie auf die Idee gekommen ist, dass wir im Laufe unseres Lebens 100 oder 1000 kleine Tode sterben. Ich habe es in einem Psychologiekurs gehört.
Ich gehe davon aus, dass es zumindest ein kleiner Tod ist, auf der Verliererseite der US-Wahl 2024 zu stehen. Der Präsident, das Repräsentantenhaus und der Senat haben sich auf ehrgeizige Veränderungen geeinigt, die einen großen Teil der Wählerschaft begeistern. Für die Verlierer der Wahlergebnisse bedeuten solche Veränderungen jedoch den Verlust von Ideen und Ideologien, die seit Jahrzehnten, wenn nicht Jahrhunderten, hochgehalten wurden. Die neue Regierung verspricht dramatische Veränderungen in den Bereichen Einwanderung, Frauengesundheit, Umweltmanagement, Regulierung und Bundesjustizaufsicht, die für viele einen großen Verlust bedeuten werden. Das, was viele als eine US-Version der Demokratie angesehen haben, könnte für einige nicht mehr erkennbar sein.
Was nützt es, das Wahlergebnis als einen kleinen Todesfall darzustellen? Ein kleiner Todesfall führt zu einer Trauerreaktion. Denken Sie an die Auswirkungen einer Scheidung, des Verlusts eines Arbeitsplatzes, einer Behinderung oder des Todes eines geliebten Menschen. Diese Wahl wird wie viele Lebensveränderungen Trauer auslösen. Zu wissen, dass wir trauern, kann uns helfen, mit den damit verbundenen Gefühlen umzugehen. Trauer ist eine Reaktion, die den meisten Menschen, aber auch Tieren bekannt ist. Die Tatsache, dass Trauer bei allen Säugetierarten vorkommt, lässt vermuten, dass sie eine evolutionäre Funktion haben könnte. Dennoch sind Gesellschaften, insbesondere die westlichen, oft nicht in der Lage, Trauer zu erkennen. Die Traurigkeit, die mit der Trauer einhergeht, kann mit Depressionen verwechselt werden. Trauernde Menschen können als schwach oder selbstmitleidig wahrgenommen werden. Für manche Menschen hat die Wahl alle Hoffnungen zunichte gemacht.
Für einige von uns ist dies eine Zeit, in der wir traurig sind. Seien Sie traurig und öffnen Sie sich für das, was als Nächstes kommt. Das kann bedeuten, entschlossener zu sein und stärker für die Dinge einzutreten, die uns in der Gesellschaft und in der Regierung am wichtigsten sind. Einen Verlust zu akzeptieren und zu betrauern, bedeutet nicht, passiv zu sein oder zu kapitulieren.
Häufig scheinen die Verluste, die wir erleben, weniger Auswirkungen zu haben, wenn man sie in eine größere, globalere Perspektive stellt. Zivilisationen gehen unter und Regierungsmodelle ändern sich; die Veränderungen in den USA finden weltweit statt. Der Wandel ist die einzige Konstante. Dr. Jack Kornfield, ein Psychologe, der maßgeblich für die Einführung der östlichen Philosophie und Meditation in den USA verantwortlich ist, weist darauf hin, dass das Verständnis der Unbeständigkeit bei der Bewältigung von Verlusten tröstlich ist. Zum Thema Vergänglichkeit zitiert Kornfield ein Haiku, das der japanische Dichter und Buddhist Issa über den Verlust seiner Tochter geschrieben hat:
"Tau verdunstet
und unsere ganze Welt ist Tau ...
So lieb, so frisch, so flüchtig."
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